O verão chegou! Se você escolheu o Rio Grande do Norte como destino, ótima escolha, momentos incríveis te esperam. Porém, para aproveitar ao máximo, é fundamental tomar alguns cuidados importantes.  

Proteja-se do sol

No Rio Grande do Norte, o sol brilha com intensidade durante todo, e no verão, ele fica ainda mais forte. Então, mesmo com a brisa fresca, se proteger é essencial. Por isso, o protetor é indispensável. Não se esqueça de reaplicá-lo a cada duas horas ou assim que sair da água, principalmente se você estiver na praia ou praticando esportes ao ar livre. Além disso, invista em acessórios como chapéus, bonés e óculos de sol com proteção UV para manter a pele e os olhos protegidos.  

Hidrate-se bem

Com o calor nordestino, manter a hidratação é essencial. Beba bastante água ao longo do dia e aproveite as delícias locais, como a água de coco fresquinha e os sucos naturais de frutas tropicais, como caju, acerola, cajá e manga. Além de refrescantes, essas opções são ricas em nutrientes e vão te ajudar a aproveitar a energia das férias. 

Dica importante: adote sua garrafinha de água, descarte o lixo em locais adequados…O Rio Grande do Norte é um estado que se preocupa com a conservação e proteção da natureza e seus principais atrativos turísticos ficam em áreas de preservação ambiental.

Descanse entre as aventuras

Entre um passeio e outro, lembre-se de fazer pequenas pausas. O RN tem muito a oferecer, desde os passeios de buggy nas dunas de Genipabu, mergulho nos parrachos de Maracajaú, caminhada em Ponta Negra, kite surf… Para aproveitar tudo isso, seu corpo precisa de energia.  Não se avexe!

Cuide da alimentação

Com a diversidade gastronômica da região, você vai encontrar pratos leves como peixes, camarão e saladas, que são comuns nos restaurantes locais. Evite alimentos pesados antes de atividades ao ar livre para garantir a disposição.  

Relaxe e divirta-se! Explore cada canto sentindo o vento no rosto durante um passeio de buggy, admirando o pôr do sol em Galinhos ou se encantando com o cenário paradisíaco.

Cuide-se bem e aproveite ao máximo tudo o que o Rio Grande do Norte tem a oferecer!